如何看待戒烟成功的人 戒烟带给他的不仅是快乐
如何看待戒烟成功的人:
对于抽烟很多年的老烟枪来说,戒烟成功,那就是结果了。
戒烟带给他的不仅是快乐,而且有失落。对,你没看错,就是这么反差极大的感觉。
说好,是有真的好的效果,说不好,也真的是有失落感,会问自己值不值,会在做高兴的事情时,想起曾经吸烟的乐趣,就像一对相处的很久的伙伴,每当遇上高兴的事情时,都想彼此分享一下。
但戒烟不是,它是以切削了一个伙伴为感动点,所以,在高兴中会夹杂着失落感。
一、先说众所周知的好处
戒烟后,每早起来,不再有痰,不再咳嗽,饭量也会涨,面色会比以前红润许多,肺的呼吸力量尤其是更有动力。
家中的空气不再充满烟味,窗帘也不会被染黄,烟缸旁边随处可见的烟灰也已不翼而飞。
清洁,可能是第一个直爽的感受,无论是从身体的角度来说,还是从环境来说,都是一种天翻地覆的变化。
二、以为是好处的认识误区
长久以来,人们劝人戒烟时,总会说,不抽烟了,就能把买烟的钱省下来,还有人算过账,一年折下来,能省下多少的钱。
其实,我个人的感觉是,你如果不是因为经济原因窘迫,而被迫戒的烟,那么,你的钱省不下来。之所以说省不下来,不是说乱花了,而是说它以一种易物的方式出现了。即,你可能不抽烟了,但你放下这么一个嗜好,必然还会用另一种方式给予回补。
初期时,你可能因为不买烟,而把烟钱换成了瓜子、糖果、果仁等。
后期,你会想,我烟都戒了,得再增加一个有益的玩的事情,以娱身心。
这就有可能残暴一下花鸟鱼虫、糟蹋一下琴棋书画,但这些后增加的习惯,大多是有益的,除非是迷上了更为烧钱的玩艺儿,一般的情况下,总是戒烟比不戒烟好。
所以,不吸烟了,钱不一定能省下,因为前面说了,不是为省钱而戒的烟,那么,该花的钱总是要花的,在哪里都存不住的。
三、反面作用
烟作为烟民须臾不可分离的生活伴侣,强行中断,肯定会引起身体的不适反应。
比如,有的人就因为突然戒烟,而在没多久就发现了病情,不过,这个也没有强有力的证据,证明是戒烟所带来的,也正如患有些病症,也不见得就是吸烟带来的一样,众所纷纭吧。
有一件可以确定的反作用,是我亲身经历的。
戒烟开始后,会因为无聊,嘴必须吃些东西,有可能是瓜子、果仁和饮料等,前面也说过,戒烟会使人饭量大增,这个增,是在正餐后,还要吃些小吃,以补充戒烟带来的不适和无聊感。
这样,吃的饱饱的,就很容易早早的就困,困了就睡,醒了再继续。很快,身体就会发胖,这可真是戒烟所带来的效果。这个现象不但是我有,我还问过许多曾经戒烟的人,同样的经历,他们也曾有过。
那么,这样的能吃,肯定也会带来别的方面的问题,比如糖份、脂肪等的摄取过多,然后带来的别的毛病。换句话说,不患烟带来的病,也会患这些习惯带来的病。
结语:
烟无论如何,能戒还是要戒掉,对身体肯定是有好处的。
尤其现在在公共场所吸烟,已属老鼠过街,人人喊打的群众战争模式。
好多年轻人,也更注重科学,厌恶二手烟带来的危害。
所以,为了后代们,能戒还是要戒。只会对自己有好处。
回到问题的落脚点上:是否快乐?
戒烟成功,是一种欣喜和失落夹杂的复杂感。有时自己想想,也会害怕,抽了那么多年的烟,说戒就戒了,自己的心有多硬啊,别人视如畏途的艰难事情,自己却做到了。心硬也好,有毅力也罢,总之,有种独孤的害怕。
不说了,我得抽根烟压压惊了。