香、鲜、肥、辣的香辣草鱼,做法一看就会,赶紧来看!







香辣草鱼是一道简单的家常菜,主要原料是草鱼。这道菜制作简单,口味香、鲜、肥、辣是这道菜的特点。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。今天就教大家做一个香辣鱼:

1,鱼处理干净之后切一下。把鱼放入盆里,加点料酒,耗油,盐,生粉,抹匀,腌制20分钟。

2,切点蒜末,姜丝,泡椒,葱花。

3,敲一个鸡蛋,打散,淋到鱼上,抹匀。

4,锅里倒油,油热后放入鱼煎,煎至两面焦黄,盛出备用。

5,另起锅放油,放辣椒酱翻炒一下,倒入大蒜,姜,泡椒,炒香,放一勺黄豆酱,放点耗油,加一碗水,加入适量的盐,老抽,烧开后放点胡椒粉,倒入煎好的鱼,加入蒜苗,倒入生粉水,收汁,出锅,最后撒上葱花,放点香菜。香辣鱼就做好了,简单又美味,有空你们也可以试一下哦。























