angelababy体重仅有90斤,瘦身早餐离不开牛油果
angelababy的体重早已经不是秘密,她在怀孕时,最胖也就108斤。
生完孩子后,angelababy迅速瘦身,回到了90斤左右。身材能保持得这么好,背后肯定是有原因的。baby除了健身,饮食上也会特别注意。
angelababy分享了自己的早餐。“分享下我的一日三餐吧我的一个简单小原则:早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃的少~这样吃比较健康,而且不容易发胖哦嘿嘿”
首先,angelababy称自己每天早上都有喝一杯水的习惯,可以帮助肠道排出一晚上的脏东西。自己是容易水肿的体质,晚上睡觉前不敢喝水,早上的一杯青汁可以去水肿。
baby的桌子上摆了一盘水果,是西瓜、火龙果、猕猴桃等水果。
baby会先吃水果再吃面包,这样可以帮助肠胃的消化。用于增加饱腹感的面包,营养搭配得是均衡的。
angelababy私下里也会自己做早餐,我们来看看她的牛油果早餐食谱吧!
第一份是牛油果三明治,材料是牛油果、面包片和煎蛋。
果盘也不少,面包片切成小细条,搭配上圣女果、香蕉、龙眼、橄榄,还有牛油果。